Климакс – это естественный физиологический процесс старения, обусловленный прекращением функционирования репродуктивной системы. У женщины в возрасте 45-50 лет снижается выработка эстрогенов – женских половых гормонов, прекращаются месячные. Гормональный дисбаланс приводит к ухудшению состояния здоровья – физического и психического. Витамины при климаксе оказывают выраженное терапевтическое действие. Их рекомендуется принимать для профилактики и в составе комплексного лечения.
Симптомы климакса
Организм в период менопаузы реагирует на нарушение баланса женских половых гормонов следующим образом – женщины жалуются на:
- приливы жара к голове и верхней части туловища;
- приступы тахикардии;
- скачки давления;
- появление лишнего веса;
- боль в мышцах и суставах;
- головную боль;
- сухость кожи и слизистых;
- раздражительность, плаксивость;
- ослабление памяти;
- нарушение сна;
- депрессию;
- чувство страха и повышенную тревожность.
В этот период возрастает риск развития таких заболеваний:
- ИБС (ишемическая болезнь сердца);
- гипертония;
- сахарный диабет;
- атеросклероз;
- остеопороз;
- рак груди и половых органов;
- болезнь Альцгеймера и др.
Лечение стероидами показано при патологическом климаксе. При легком течении нарушений врач назначает диетотерапию и прием витаминно-минеральных комплексов.
Витаминотерапия климакса
Исследования зарубежных и отечественных ученых показали, что кроме гормонов эффективно снижает выраженность неприятных ощущений прием некоторых витаминов:
- Группы В:
- В2 улучшает состояние слизистых и кожи, нормализует работу ЖКТ;
- В6 – участвует в обмене липидов, предупреждает ожирение и отложение атеросклеротических бляшек, улучшает состав крови, снижает риск образования тромбов;
- В 12 – защищает кожу от старения, обеспечивает нормальное функционирование нервных клеток и всей нервной системы;
- В9 – стабилизирует психоэмоциональное состояние, снижает выраженность нарушений настроения, сна, поведения, болевых ощущений;
- Витамин D – нормализует минерализацию костей, предупреждает развитие: остеопороза, воспалительных и злокачественных процессов, снижает АД.
- Витамин А – тормозит старение кожи, снижает риск раковых заболеваний.
- Витамин Е – ускоряет заживление, стимулирует функцию репродуктивной системы, нормализует АД, участвует в синтезе половых гормонов, укрепляет стенки сосудов.
- Витамин С – защищает клетки от действия отрицательных радикалов.
Многие фармацевтические компании разработали витаминно-минеральные комплексы, БАДы специально для женщин в период менопаузы. Препараты содержат микронутриенты в дозах, необходимых для увядающего организма. Передозировка опасна также, как недостаток витаминов. Поэтому принимать комплексы нужно только по рекомендации врача и под его контролем.
